10/26,27
10/26
W-UP 1*600 SKP
S 4*100 IM
DOWN 1*200
TOTAL 1200m
10/27
W-UP 1*800 SKPS
P 6*150 FR
EASY 1*50
S 3*200 IM DEC
EASY 1*50
S 2*50 HARD-EASY(25)
DOWN 1*300
TOTAL 2800m
今日は当直明けで、やる気がなかった
買い物して、1000ｍぐらい泳ぐかなぐらいの感じでプール行ったら、
結局３キロ近く泳いでしまった
とりあえずプールに行ってみるかな
って行くことが大事なのよね
W-UP 1*600 SKP
S 4*100 IM
DOWN 1*200
TOTAL 1200m
10/27
W-UP 1*800 SKPS
P 6*150 FR
EASY 1*50
S 3*200 IM DEC
EASY 1*50
S 2*50 HARD-EASY(25)
DOWN 1*300
TOTAL 2800m
今日は当直明けで、やる気がなかった
買い物して、1000ｍぐらい泳ぐかなぐらいの感じでプール行ったら、
結局３キロ近く泳いでしまった
とりあえずプールに行ってみるかな
って行くことが大事なのよね