10/23の練習

エクササイズ１時間(BODY COMBAT)

W-UP 1*800 SKPS
S 2*50 HARD-EZ(25)
EASY 1*100
S 1*100 FR SUPER HARD
EASY 1*100
S 8*50 IMO 2EA
DOWN 1*300

TOTAL 1900m



練習するのを止めたら、どんなにか楽になれるのかと、つくづく考える

今日(24日）は、久々にトレーニングをしてない

しかし、トレーニングをしないと、やらなきゃいけないという罪悪感に襲われる



困ったもんだ