10/21.22の練習

10/21

W-UP 1*400 SKPS
P 4*100 HYP
S 4*100 IM
S 2*50 FLY1*
DOWN 1*200

TOTAL 1500m



10/22

1000m MIX


当直明けは、やっぱりやる気でない


新宿に、用事で月に2.3回ほど行くけど、今日も行ってきた

でも、用事が終わったら何していいかわからん

せっかく新宿に来たのに