神戸マラソンまであと１１日。仕上げの時期に来ていますね。
仕上げ方ってよく分からないので、疲れを残さない程度に走ってます。
というわけで昨日も少しだけ走ってきました。
いつも走るのは子供を寝かしつけてからになるので、だいたい22時過ぎから。
時間も遅いので平日だと途中で面倒になっちゃう。悪い癖だな(^_^;)
咳はまだ出るけど、鼻水はだいぶ落ち着いてきた。
これなら神戸マラソンには風邪は治りそうな予感！
でも昨日は最後のほう、右足の太ももが痛くなった。
こんなところで無理したらアカンわって思って早々に切り上げました。
不安も残りつつ、本番まであと少し！！
なんだかこのブログ、マラソンのブログになりつつあるな。。。
最近こんなのしか書くことがない(;'∀')
相変わらず咳と鼻水は続いているけど、さきほど少し走ってきました。
金沢マラソンの後の初めてのジョギングだなー。
走り出してすぐ、やっぱりまだ足重いなぁって感じる。
そしてまもなく雨がぽつりぽつり…
走ってると足のしんどさはだいぶマシになった。ひざとかも特に痛くない。
これならなんとか大丈夫そうだ！
ほどなく雨が本降りになってきた。雨が止む気配がなかったので
とりあえず５キロだけでも走ることにした。結局７ キロ走ってきました。
・距離：7.05キロ 時間：40：52 でした。
やっぱり咳がつらいのと、家に帰ると頭痛が。。。
こんなんで大丈夫なんだろうか。。。
何はともあれ神戸マラソンへの準備が一歩進みました！
金沢マラソンを終えて５日たちました。
走っている途中はめっちゃ辛かったのに、すでにいい思い出になってます。
不思議なもんですね～。
筋肉痛はほぼ取れたけど、まだ若干足の重みが感じられます。
そして風邪を引きずっている状態が続いてます。
金沢の次は神戸マラソンに参加予定をしているのですが、
もう１１月になってしまったので本番まであまり時間が無い！！
神戸マラソンまであと約２週間をどう調整しようか悩み中。。。
自分みたいな初心者が金沢マラソンの 疲労がある＆風邪が完治してない中で
今から走りこんでも、故障＆疲労のリスクがあると思うので、
風邪を治しつつ軽く走って状態をキープするのがいいのかな？
とりあえず今週はちょっと休んで、来週からまたぼちぼち頑張りますか！
それまでに風邪ある程度治ってて欲しいな。
神戸のスタートはとりあえず万全で迎えたい(>_<)
