奈良マラソンまであと４日ですね。
昨日の夜にちょっと走ったら、足が重いし痛いしでめっちゃしんどかった。
だから4キロちょっとで終了。
膝や太ももが痛いし、もう本番まで温存しておいたほうがいいかもと思った。
このしんどさが風邪とかじゃなければいいんだけど。。。
そして今度の奈良マラソンをどうやって走るかを考え中。
俗に言う、ネガティブスプリット か ポジティブスプリット か。
調べたらネガティブスプリットのほうがいいって意見が多いんだけど、
考えた結果、自分はどちらも選べるようなレベルじゃないことが判明(笑)
そして、どちらかというとポジティブのほうがいい気がする。
だって後半勝負と思って前半を抑えても、後半にタイムを伸ばせる自信もないし、
そんな足も無い。抑えた分、絶対に遅くなってしまうわ。
それだったら、前半に貯金を作って後半粘っていくほうが現実的な気がする。
ということで、奈良の走りは前半頑張ることにした。
目標はあくまでサブ５。低い目標だけど、自分にとっては高い山です。
本番まで体調崩さず頑張ります！！