気が付いたら来週の日曜日がとうとう神戸マラソン本番ですね！！
来週は疲れを残さないように軽めの運動しかしないつもりなので、
１０キロ以上走るのはとりあえず今回が最後ということにして
１５キロを目標に昨日の夜に走ってきました。
朝晩はだいぶ寒くなりました。
出る汗の量も数か月前と比べると全然違うし、走っていても寒い！！
そして咳喘息はまだ続いていて、走りながらの咳は本当にしんどかった。
咳は早く治ってほしい。。。
今回は本番もこれくらいのペースで走りたいなというペースで走ってみました。
１～５キロ ⇒ 5:51 5:46 5:41 5:57 6:01
５～１０キロ ⇒ 5:55 6:03 5:52 6:04 5:53
10～15キロ ⇒ 6:01 6:08 5:58 5:40 6:06
合計 距離 15：51キロ / タイム 1:32:01 / 平均 5：56分/km
本番もこんな感じで走りたいけど、練習足りてないからどうかなぁ。
とりあえず、まだサブ５したことないので今回も目指します！！
サブ５無理でも自己ベストは更新したいな。