とうとう決意しました。
ダイエット
見た目そんな太っているわけじゃないんだけど、
最近運動らしいこと全くしてないから、全体的にたるんできた・・・。
お腹も気になる今日この頃ｗｗ
なので頑張って走って、体を絞ろうと思いました。
いいストレス発散にもなるしね☆☆
現在のスペック
年齢：２９歳
身長：１８６ｃｍ
体重：７９キロちょっとくらい（最近計ってない）
仕事を変えはや３年。その間に８キロくらい太りました。。。
できれば、７２キロくらいまで減らしたいと思います
そのために昨日、ユニクロでジョギング用の上下揃えたし準備もOK(^_^)v
んで昨日、早速家の周りを１時間くらい走ったよ～。
初日から頑張ったので、今日は足が筋肉痛・・・
なるべく長く続けられるように頑張らないと☆☆