おはようございます☺️
先週は精神薬の変更のせいか、何なのかわかりませんが、とにかくどう寝たかわからないレベルの眠気と2年弱毎日同じ動作チェックをしてきて何とか出来ていた項目もできなくなり、まさにどん底でした。
今週は、４日通常勤務、1日午後早退でなんとか乗り切りました🥲いや、、ほんと定時までいる事自体、椅子に座っている事自体キツかったです。
通勤時の歩行も悪くなっているので、とにかく疲れるし、汗だくに。それだけでも体調キツくなります。※事務所内は女性使用でとにかく室温暑い😵
とはいえ、何とかほぼ通常業務をこなすことができていました。
もし今週も出社できないようなら迷わずに長期休暇をと思っていましたが、変な言い方ですが、何とかなってしまった！
そんな訳で、また踏ん張るか、休むか悩む事に。。
一旦ゴールデンウィーク後にまで結論を先延ばしにすることにしました。この休みで少しよくなることを期待して。
体調の変化で言うと、とにかく眠れなくなってしまい、特にこの7日間は、平均睡眠時間2時間ありません。クタクタで帰ってきて、食事とか済ませて子供と同じ時間に眠る。そして2時間経たないうちに大体夜中の12時頃には目が覚めてしまい、そこから一睡も出来ません。
若い頃に徹夜明けなぜか逆にハイになっていたのを思い出しましたが、日中は全く眠くなりませんでした。
はい！いつものですが笑
徹夜、不眠、ストレス＝脳梗塞、心筋梗塞確率⤴️
実際に痺れも動きもひどく、顔まで痙攣したもんだからパニック発作一歩手前！
とりあえずデビエゴという睡眠薬もらって帰宅。
昔一度試したのですが、朝の倦怠感がひどいのでやめていたのですが、昨日半錠にして飲んでみました。少し改善されましたが、それでも3時間弱しか眠れませんでした。明日は会社なので、夜に一錠で試す予定です。
今週踏ん張ればとりあえず中日はあるもののゴールデンウィークです。普通は楽しい休日で子供をどこに連れて行こうか悩むところですが、私は自分のことで精一杯。ほんと子供達にはこんな親で申し訳ない気持ちでいっぱいです。あと10年遅く発症していれば、パパと遊ぶの嫌！！という年齢になっていたのに。
何故あと10年神様は待ってくれなかったのか。
色々と今のこと、先のこと考えても仕方ないので、とりあえず夏に子供を海に連れて行くという年始の目標達成するために体調、症状悪化をなんとかしてやるぞー！！！！！！ーー