久しぶりにブログを更新する事にしました、これだけ長い間更新をしてないとIDとかパスワードなんかもすぐ忘れてしまいますよね、でも知り合いのブログを読んでいたらこまめにアップしていて自分が情けなくなってしまいました。
今回はダイエットについて書きたいと思うのですが、まず皆さんに少し怖い話をしたいと思います。皆さんが旅行に行かれる時に食べる機内食、実は1セット2000カロリーもあるのです、それも理由があり、万が一空港から遠い処に緊急着陸をした際に長く生きていられるよう沢山エネルギーを体にためておく・・・っていう考えなんですね。それはさておき、そんな2000カロリーの機内食を毎日のように食べている私たち客室乗務員、体重を保つのって本当に大変なんです。私がこの会社に入社した時は60キロ、今は73キロ、と13キロも太ってしまったのです。1年前使っていた洋服はほとんどきれなくなりました・・・・制服もかなりきつい状態。
かなりまずいと思って最近ダイエットをし始めました。基本的にプロテインと野菜、フルーツをメインにとってあとはカーディオで脂肪を燃やすという、肉食人間の私にとってはかなりハードなダイエット、そして日本と韓国に飛んだ時にご飯が食べられないんは本当に悲しい・・・けれどもこうでもしないかぎり、1年後の私はもう取り返しのつかないくらい大きくなっているのです。
これ以外に太る原因があり、気圧の変化を毎日体で感じていると、体はむくみこれも太る原因のひとつなんだそうです。私達が空港で綺麗に歩けるには本当に努力が必要なんです。
さて、明日はネパールに行ってまいります、フライトで何か面白い事があったら皆さまと分けたいと思いますので、お楽しみ。