うまく痩せないみたいです？
運動というのは
それほど
エネルギー（カロリー）を使わないみたいです
20％カロリーしか
消費しないみたいです。
人間が
消費するカロリーの80％は日常生活です
心臓が10％
肝臓が30％
内蔵が20％
頭脳が20％
1番いいのは
若干
筋肉をつけて（筋トレなどで）
それを日常生活で使ってる人が
太らない体みたいです。
ランニングとかしても
汗が出るだけで
実際の脂肪は
さほど、燃えないし。
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