目を輝かせるには！眼球体操

目を輝かせるには

眼球体操をするといいみたいです！

疲れ目が輝くし

撮影（写真）とかの前にすると

目が輝きますよ

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眼球体操の仕方

①まず目を時計回りに
9回まわす


②次に
目を反対にも9回まわす


最後に
③目の前に人差し指をたて
手前
奥と指を動かしながら
目のピントも
その人差し指に合わせる
これを9回


これで
眼球の筋肉が鍛えられて
目が輝きます