と言われている紫外線ですが、
紫外線を浴びない事での生活から
花粉症やうつ病を発症する可能性が・・・
という事も言われてます。
紫外線で皮膚がんのリスクが高まると
言われてますが、
悪性度の高いメラノーマという
皮膚がんは紫外線で
増えないとも。
むしろ、紫外線を浴びないことで
内臓がんの確率が上がるそう。
紫外線が皮膚に当たることで
ビタミンＤが合成されます。
（ビタミンＤは、免疫機能に関与）
日光を避けることで多くの人が
ビタミンＤ欠乏に陥っているそうです。
上手に紫外線対策をし、
アウトドアを楽しみましょう。
アフターケアも忘れずにね。