21歳で統合失調症になり
外にも出れない僕でしたが
42歳の時『特効薬と巡り愛』
これまでの時間を取り戻すかの様に目標としている🌙🌃本出版に向けて発信しています
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今朝は、早起きした。
目が覚めて時計を見ると３時15分だった。
起床するかどうか少し迷ったが布団を出た。
ここ2、3日の間、睡眠をとり過ぎていたので良かろうと自分に許可を与えた。
起き抜けに近くのセブンイレブンに行った。
タバコを買うためである。
本来ならば、休みの日限定のタバコだ。
明日の休みの日は、喫煙出来ないこととなる。
セブンイレブンの外の灰皿にてタバコをふかしながら、まず思ったのは昨日の友人からの忠告だった。
昨日の朝は、寝坊してしまった。
この事で忠告を受けたばかりだった。
昨日の朝は、８時半すぎに目を覚ました。
すぐに携帯を覗くと友人からLINEが入っていた。
「まだ寝てるとね‼️‼️‼️」
と一言LINEが入っていた。
そのLINEの時刻は、8時19分になっていた。
そのLINEを見て返事をした。
やり取りをした。
「生活のリズムを先ずはきちんとせないかんばい‼️」
との忠告だった。
そのやり取りを思い出したのだった。
昨日、そのやり取りをした直後に、『23時睡眠、6時起床』と決心したのをタバコによって思い出した。
またやってしまった❗️
早起き過ぎたのだ。
よし、明日からかな。
早寝早起きのルーティンを付ける事が出来るといいな。
そうするべきだよな。
早起きした今朝のブログは、この辺で終わりにする。