タイトルの通り、心身ともになんだかトンネルに入ってしまったような負のループ
体はついていかないし、ひどく落ち込んだり、眠れなかったり。。。
忙しくしたり、趣味に没頭しようとするのですが頭もついていかず
50歳半ばを迎えようとしているこの時期、人生の帰路に立ち、これからの残りの時間をどう過ごして行くか
考えあぐねている時でもあります
いわゆる更年期太りなるものにも悩まされ、どの洋服を着ても、なんだかダラしない
何かに集中して少しでも気分をあげるのと、まんまるな体をどうにかしようと、パーソナルトレーニングの体験を申し込み
さて体験はどんなものかしら
断捨離もしたいし、他にもやりたいことはあれど
まずは心身を整えるところからやってみます🍀*゜