1月のまとめ

今さらですが1月のまとめです。

1月の走行距離は202キロでした。

走行日数は15日

この1月はジムにも通い始め

走る時間の確保に頭を悩ませました。

やはり両立は難しいですね。

とりあえず走らない日は

ジムで筋トレとトレッドミル

それ以外は走る

とかにしないと

効率的に使えません。

なんとか一年は頑張ってみようと思いますが。

ちなみに1月ラストは羽田空港ラン

21キロを１時間52分でした。

ハーフのペースくらいです。

良いペースで走れました。