この目標は高いのかTarzanにハマりました。先日のストレッチ特集の中にTarzanの記事を実践して身体を変えた人たちが掲載されていました。すごく刺激を受けました。ということで早速実践します。テキストはこの2冊筋肉を増やして体脂肪を燃やすと胸と腕こういう場合自分の目標をどこにするのかということが重要ですがさすがに表紙に写っている金メダルの村田さんは無理。とするとこんな感じ?綺麗な6パック笑この目標は高いのか?実現するのか?一応、頑張ります!