この目標は高いのか

Tarzanにハマりました。

先日のストレッチ特集の中に

Tarzanの記事を実践して

身体を変えた人たちが掲載されていました。

すごく刺激を受けました。

ということで

早速実践します。

テキストはこの2冊

筋肉を増やして体脂肪を燃やすと

胸と腕

こういう場合

自分の目標をどこにするのか

ということが重要ですが

さすがに表紙に写っている

金メダルの村田さんは無理。

とすると

こんな感じ？

綺麗な6パック笑

この目標は高いのか？

実現するのか？

一応、頑張ります！