気合だ〜!昨晩は気合を入れて走りました笑気合だ~!とか。ここのところ暑くてスピードが上がりませんが昨晩くらい涼しくなると余裕がありますね。少しずつ気持ちを上げていかないとダメになってしまう。頑張ります。そういえばTarzanのストレッチ特集すごくいいです。特に首、肩楽になりました。継続することが大切です。