ギックリ腰から1週間先週土曜日の雪かきでギックリ腰になり、明日で1週間。二回の鍼治療と整形でもらった薬で痛みは無くなりました。今は違和感だけになり小走り程度なら全く問題ありません。来週土曜日には大江戸ナイトランがあるのでそれまでには復活しますが問題はいつから走れるかということです。もう丸1週間走っていないので非常に不安。しっかりストレッチして明日は走ってみようと思います。