左膝を痛めました。
そのせいであまり走っていなかったのですが、今週末から少しずつ走っています。
普段の練習は
自宅から6キロ、10キロのコースです。
金曜日に朝ランで6キロ
土曜日は日中の暑い時間に10キロ
今日は夕方の涼しい時間に6キロ
と走りました～。
来週末の10キロレースに向けて
インターバルとかやれば良いのてしょうが
なかなか気分が盛り上がりませんね～。
今日の夕方は
どんよりとした天気で
スカッとしませんでしたね～。
やはり日曜日の夕方は
キレイな青空で締めくくると
来週頑張れそうな気がするのは
私だけでしょうか？
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