ボールチェンジの逆襲！！！

今日はお楽しみエアロの日でした。


冒頭からイントラさん、今日は動きを少し変えます！




ぎょぎょっ。





今日はわけがあって、僕一人の参加。
あぁ。嫁がいなくて残念・・・。




さて、コリオは、基本的な骨格は同じですが、
ところどころマイナーチェンジでした。




が、ボールチェンジが多用されており、油断できない形に。




これは、「ボールチェンジの逆襲だ！！！」




しかも、レイヤリングをかけるタイミングが前回と変わったので、
まったく違うコリオのように感じました。




やっぱり、エアロの醍醐味はレイヤリングですね！！！




レイヤリングが楽しいから、エアロが楽しいんです！





今日も楽しく、たくさん汗をかきました。




明日は、しりとりのようなレイヤリングをかけられる
ＤＨ☆ＳＴＹＬＥを予定しております。




楽しみぃ～～～～っ！！！

ひぃ〜。撃沈猫ちゃぁ〜ん。

今日から一週間、嫁の許可を得まして、遠征強化週間となりました。



パチパチパチパチ＼(^O^)／



ということで、今日は久しぶりにＣスパＲＰへ。


手がついて大変という噂の猫ちゃんエアロに初参加しました。



昨日のロードレースのおかげで、太ももはパンパン。
例をみない筋肉痛のまま、遠征初日がスタートしました。



ウォーミングアップから、ステップタッチがすごくしんどい。
相当、足が痛い(涙)


レッグカールでは、太ももが悲鳴をあげてました。



そして、本コリオスタート。


噂通り結構難しい足に、手が付きまくりでした。
Ａブロックが終わった瞬間、ヤバいと思いました。


これは相当な撃沈モードだぞ。


そして、Ｂブロック。
大好きなフライクロスにシザーズのようなアームス。



なんじゃこりゃ～！




想像以上に難度と強度が高い！




どこまでもアームスが付く恐ろしいレッスンでした。



ヒィ～。




完敗でした。





ご一緒したＡＣさん、Ｏさん、大変失礼いたしました。

エアロの格好ｄｅロードレース

今日は地域の運動会。


無謀にも５キロのロードレースに参加しました。




地域の人には練習してるん？
と聞かれ、エアロマラソンで鍛えてますと意味不明な返答を。




そして、５キロ走りました。
一緒に参加している中学生にぐんぐん先を越され、トップは遥か遠くに…。

ぶっちぎりで最下位に…。


折り返し地点からは、護送車にも追い掛けられハァハァになりました。




途中、気持ち悪くなりペースが落ちると、後ろからピーッ！



精神的にも追い詰められました。





普段から練習していればよかったです。




エアロマラソンは楽しいですけど普通のロードレースはしんどいです。
ハイインパクトを続けても全然平気ですが、マラソンはなんで苦しいのだろう？


不思議です。





今日は頑張りました。