ホームにて

今日は一週間ぶりにホームのレッスンへ。

水曜日のチャレンジウォーキングエアロが

今注目のレッスンとなっています。

後半のＢブロックが変わりました。

面変化やリズムチェンジなどが入り結構都会的な動きでした。

ティップネスではベーシックエアロ程度の難易度かな。

強度はまったく上がりません。

嫁も参加しました。

「キックボールチェンジ→背面ターン→３カウントマンボ」

という流れがちょっと難しかったようで

「撃沈したぁ～」

と嘆いておりました。

レッスン後イントラさんとつまづいた点をおさらい。

しかし、嫁は

コリオがすっと入ってこないらしい。

「あと７回ありますよ。

気長にがんばりましょ！」

といいますか、週に１回しかホーム行けないって

ちょっと問題ありですよね。

今の月会費７３５０で週一だと

一回およそ１５００円

ちょっとぉ～。遠征するのとあまり変わらない！

もうちょっと行かなきゃもったいないぞ。

せめてハイインパクトのクラスを一つくらい作ってくだせぇ～

午後からオフです！

久々にオフを楽しんでます
珍しく遠征はしておりません

京都で遅い昼飯を食いました
トンカツです

三条の『かつくら』に行きました

ここのトンカツやさんお肉が柔らかくてとっても美味しいんですよ
しかもご飯、野菜、味噌汁おかわり自由

厚ぎりのロース１６０グラムをペロッと食べてもたぁ

束の間に遠征の疲れ？を癒しました


今日は久々にホームレッスンの予定です

嫁も参加するようです
アゲアゲは無理でも楽しくエアロをしたいと思います

びっくりです

小室哲哉さんが逮捕されちゃいました
びっくりです

高校の時ＴＫサウンドにどっぷり浸かっていました
デジタルのビートに心を揺さぶられ何回も何回も聞いていました


だからエアロのＢＧＭは大好きです
ハッピーフィットネス買っちゃいましたし(^^)v


ドンドンドンドンと４カウントのバスドラが流れるとワクワクします

昔坂本教授が、小室氏は日本人の音感やリズムを教育したと言いましたが
まさに僕はそのチルドレンかもしれません


ただあまりエアロのＢＧＭでは小室さんの曲は耳にしませんね