面変化マジック

今日はホームのお楽しみエアロでした。
名付けてＮＫＮＫ☆ＳＴＹＬＥ


インフルの影響か、参加人数も寂しい状態でしたが、レッスンは熱々でした。

初っぱなからかなり飛ばされました。

早々とコリオが完成したのち、今日は面変化が入りました。
４面回しのような甘ったるいものではありませんでした。

正面で右のＡブロックスタート、
面が変わって左のＡブロック、
また面が変わって右のＢ、
また面が変わって左のＢ、
そして、また正面に戻ります。


芸術的な面変化でした。



緊張感溢れるレッスンでした！

夢ｄｅエアロ

エアロの夢は本当によく見ます。


アゲアゲの夢、撃沈の夢。
サバイバルの夢。


今日は、サバイバルに初参加したときの夢を見ました。
もうかれこれ３年前です。
金沢まで行きました。


その時の僕はフライクロスってなんや？
という次元でした。


散々でしたよ。


第５セットは確か丹憲一先生でした。
最前列になり、あたふたしました。

まったくを持って動けません。


強度は高いし難度も高い。
衝撃でしたね。


その時丹先生が
『最前列！動けてないよ！』


ひぃ～。僕のことやぁ～。
心臓がちぢこまる思いでした。


その瞬間の夢をまた見ました。
初心に帰る思いでした。


あれから３年、ますますエアロが好きになってしまいました。
いつかは丹先生のレッスンを受けたいと思ってます。


よっぽどトラウマになってるんでしょうね。

体はつながっている

最近、ストレッチを毎晩しています。


今のところは続いてます(汗)


開脚前屈をするとき、左右の体側をのばしてから前屈するのと、体側をのばさずに前屈するのと、効果がちがいます。

不思議ですよね。


僕は特に体が固いのでその違いが顕著です。



体側と股関節の関係性は？

『あり！』


なんですね。
体は全部つながってるんですね。

しみじみ思いました。


理屈や難しいことはわかりませんが、そういうことなんですね！