実に難しい！

山椒を茹でたあとしばらく水にさらし、灰汁抜きです。

山椒の実についている小さな枝がなかなかとれません。

おいしいちりめん山椒はいつになったらできるのやら？

実に難しい！



ホームで栄養士の方にカウンセリングを受けてきました。
さらなるシェイプへ向けて７月末までの目標を立てました。
そして、その目標へ向けて日々の生活で守るべきことを決めました。

夜９時以降はものを食べない！
エアロとあわせて筋トレをする！
お酒を控える！
などなど、究極は自分の弱さとの戦いです。

実に難しい！