筋肉痛
助けてぇ～。
スキルアップでやったプッシュアップの恩恵を授かりました。
極度の筋肉痛だす。
昨日は手を上げるのもきつかったです。
さて、今日はお楽しみチャレンジエアロの日でした。
先週はインフルでお休みだったので、今日がはじめての動きです！
写真のとおり、ＤＨＴシャツとUFOで参戦しました。
タタンってリズムチェンジが入り、そこが今回のテーマでした。
また、グレープバインの４カウント目が弾むという動きがありました。
これは、ＢｉｔｔｅｒＳｗｅｅｔで出てきたミュージカル風の動きの前段でした。
無意識に手の振りを付けてました(爆)