ミニサバイバルエアロ京都

待ちに待ったミニサバイバルエアロ京都に参加してまいりました
すごい人数でびっくりしました


１００人は越えていたと思います

やっぱ京都はエアロが熱いんですねぇ

んで結果は４点(^_^)/~

リズム感　○
アライメント　○
巧緻性　○
上半身の可動域　×
下半身の可動域　×
下半身の筋力　×
完走　○

どした
巧緻性が○になったのはうれしいですが、
可動域、筋力が全滅
ここが課題なんですよね
そして、二次に残れるか否かはここらへんで決まるんですよね

厳しいなぁ。
ほんまに厳しいなぁ。


以前は、下半身の筋力はほとんど○だったのですが、ここにきて×が続いてます
なんでだろう？

最近ピラティスを怠っていたからだろうか？

可動域も、○のときと×のときとバラバラです
安定しないです

毎日可動域を意識して動いてはいるのだが、おかしいのだろうな
わからない

今度先生に聞いてみよっと

しかし、巧緻性に○がついたのはうれしかったです
GGMなどに通ったかいがありました