最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧引きこもり、うつ病から社会復帰への第一歩〜Uber Eats 配達員がオススメな6つの理由〜「メンタルストレス」が原因の『身体の不調』の治し方うつ病からの回復『不眠への5つの対応方法』【後半】うつ病からの回復『不眠への5つの対応方法』【前半】うつ病からの回復方法『適切な休み方』もっと楽に生きる秘訣【100点を取ろうとしないこと】「褒められた時の反応」と「自己肯定感」の関係家でネガティブな感情に苛まれた時の対応方法日々不安恐怖に苛まれているあなたへ回復のツールとしてグループをうまく活用しよううつ病からの回復イメージ自分の前提が変わると人間関係が変わる同じ感情は続かない体からのメッセージ目的（方向性）を強く握るまずは「知ること」が回復のスタートになるほどほどのススメ生きづらい要因になっている無意識のマイルール人はみんな色眼鏡をかけているという話「元気になったらやろう」とすると「元気になれない」という話次ページ >>
