不調です...
こころもからだも
そう
わたしはいわゆる
「更年期」真っ最中
ホットフラッシュや
のぼせなんかは
ないのですが
メンタルの凹み
と
体のだるさ·めまいが
大波小波のように
襲ってくる～
仕方がないので
動かないといけないときは
鼻先ににんじん
をぶら下げます
をぶら下げます今日は
大好きなおむすび権兵衛さんの
おむすび🍙
この「ふっくら栗赤飯」
美味しかったです
※写真お借りしました
もうね
メンタル堕ちると
涙もろくなるわ
ろくなこと考えないわ
で
まずいのです
うん
いいときも悪いときもある
なんとか乗りきろう
と
元気なときは思いますw
更年期真っ最中の皆さま
「あのときはしんどかったなぁ」
って
思える日が来るのを信じて
無理せず
毎日を過ごしていきましょうね
たちw