久しぶり!!!!

マジ久しぶり陸上の練習するの

今までにに、がなくてにだったけど…流石に勉強ばっかりじゃ精神的に参っちゃうよ

今日は久しぶりだったから㍍程度の快調走を⑩本…やりすぎると筋肉痛になっちゃぅし…気分転換

来年また陸上開始するのに練習かるめにやっとかなぃと記録だせなぃしまずは三段は㍍で幅跳びは㍍が目標体をもとにもどせるか心配だけど…頑張るぞ…あと半年の辛抱だ