いつも心に問いかけを

何か起こってほしくない出来事が起きた時や、どうして自分っていつもこうなんだろう…ついてない…と思ってしまう時、大抵の人はうまくいかないのは何故か？という、うまくいかない原因に目を向けた思考を無意識に採用している場合が多いと思います。

しかしそういう時こそ「問いかけの質」にこだわる、という事をしてみるといいかもしれません。

なんでできないの？よりはどうすればできるの？に。
なんでうまくいかないの？よりはどうすればうまくいくの？に。

自分で自分に問いかけをすることは最強のツールだそうです。
やり始めると段々脳が反応を返してくれるようになるんだとか。

質のよい問いかけを新しい習慣にしてみたらいかがでしょうか。

何が悩みがある時、答えがでない時。
自分以外の誰かに聞くのもいいでしょう。
しかしこれからの時代は自分の感覚を信じるという自己信頼が最も大切なテーマのひとつになるかもしれませんよ。