散歩もの

～ 大人は ときとして こういう 散歩をする ～





最近、この漫画を買いました。

$遊びで遊んでんじゃない、死ぬ気で遊んでんだ！、、、よ-散歩もの





散歩もの (扶桑社文庫)
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谷口 ジロー 久住 昌之
扶桑社
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「食」を扱った漫画の中では知る人ぞ知る「孤独のグルメ
」の作者である、谷口ジロー＆久住昌之のコンビが描く、散歩を題材にした漫画。


内容は、中年サラリーマンがひたすら散歩をするというもの。


連載も、漫画雑誌の連載ではなくカタログハウスの「通販生活」で連載をされていたというかなり異色な作品だ。




孤独のグルメもそうなのだが、この作品を読んでいくと、とりとめが無くふんわりとした空気感と、登場人物の微妙な心象描写が、心地よく入り込んできて爽やかな気分のさせてくれる。




ぜひぜひ、この作品を読んでみて、あてもない散歩に出かけてほしいですね！












走る習慣

最近、でぶキャラが定着しつつあります。


まぁ、10年前とは約15キロほど違い、おなかもぽっちゃりとなっていますんで、致し方ないかなと。。。




そんなことではよくない！取り戻せ、あの頃を！とばかりにこれか買いました。


遊びで遊んでんじゃない、死ぬ気で遊んでんだ！、、、よ-Apple　Nike　+　iPod　Sport　kit


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とりあえず、２、３日、4～5キロ走ってみましたが、いい感じですね。




以前から、たまにiPod聞きながら走ってましたが、どうもすぐに歩いてしまうし、長続きしない傾向にありましたが、


これは、どの程度の距離を走ったか確認できるし、簡単にデータベース化してくれるので、モチベーションを保ちやすくていいね！


遊びで遊んでんじゃない、死ぬ気で遊んでんだ！、、、よ-nike running





走ることを習慣化させることはかなり苦痛で困難なことだけど、これを使うと、「あと500m走れば5kmに到達だ！」とか、「昨日のタイムより速く走れた」といった、小さな達成感を感じれて、走る気力を生み出しやすくなってる。


そして、TWITTERとも連動が簡単だし、人に逐一報告してモティンベーションを保つとうこともできるね。



まぁ、持続するモチベーションを保つのが一番難しいところだけど、それを上手い感じで解消してくれる商品だなぁ～と。





頑張って走って、やせたいと思います。