ブログをご覧の皆さまこんにちは
鹿児島県の出水市にあります鶴崎鍼灸院です
今のお時間は、出水駅前のイルミネーションや
春日橋の竹の灯籠がとても綺麗です
これからはあいにくの雨模様ですので、出かけられる方はお気をつけくださいませ
2025年もあっという間でしたね！
朝起きて今日は寒いと思ったら足が重かったり、固まったように感じるなど
訪問でお伺いする患者さまもお体の不調に気持ちも落ち込んでいるご様子が見受けられました。
いつもはリハビリを頑張っている方も、
痛みが出たり、手足の指が強張って動かし辛いなどの症状を訴えられております。
痛みが強いときには無理に動かしたりせず、
軽擦法といってさするような優しい刺激の施術を行ったり、
赤外線の温熱パッドで局所を温めたりと工夫しながら
施術を行っております
新しい年を迎えるにあたって、少しでも痛みを和らげて
今の生活スタイルを無理なく続けていけるようにお手伝いできたら嬉しいです
ブログをご覧の皆さまこんにちは
鹿児島県出水市の鶴崎鍼灸院です
10月も後半に入り、ようやく涼しくなってきましたね
北海道は雪も降っているし、東京は12月並みの寒さなど
ニュースを見聞きしながらも、
なかなか半袖を仕舞うのはまだ早いか迷っております
先日はある患者様の訪問施術でご自宅へお伺いしたところ、
朝晩と日中の寒暖差もあり、食欲も落ちているからなのか
体力もグンと落ちているし、筋肉も減ってきた
と仰せでした。
赤外線マットで温めたり、電子温灸器を使用したりして
刺激の強さに注意しながら施術を行っております。
患者さん曰く、
去年の夏もとても暑かったけど、今年の方が体がキツイと感じるのは
90歳になったからかな
とのこと。
ちょっと弱気になっていらっしゃいました
胃腸の調子も良くないと、かかりつけの医師から紹介をしてもらって
専門の病院で検査もしてきたと仰せでした。
翌週には「検査してもらって年相応だと言われたよ！」
とスッキリした表情でお会いできました
受診して医師から大丈夫と太鼓判を押されたことで
いつもの元気を取り戻しつつあって私も安心いたしました
お体全体のマッサージと可動域訓練を行って、
筋力アップ
体力アップを目指します。
施術後には確かな足取りで
玄関までお見送りしてくださいました
考え事・心配事が多いと
ごはんも美味しく食べられないと思いますので、
食欲も戻ってくれたらさらに嬉しく思います。
食欲の秋ですから美味しいと感じながらお食事を楽しみたいですね
消化にいいものに梅干しなどの酸味や
ネギや生姜などの薬味を入れると食欲増進の効果もあります。
寒くなってきたので飲む点滴と言われる甘酒もいいかもしれません。
３食しっかり食べて睡眠もしっかりとって
寒い冬に向けて体力作りを頑張りましょう
ブログをご覧の皆さまこんにちは
鹿児島県出水市にあります鶴崎鍼灸院です
先日から
患者さんとお散歩を始めました
お散歩といっても、歩行器を使っておうちの周りを運動する際に、
見守りつつお隣に付き添って歩いております。
時間にして10分もかからないわずかなものですが、
お家の中だけでは運動の機会も少ないですし、
転倒の心配もあってお一人で外へ出られるのは不安があったそうです。
この患者さんの訪問時間は夕方で、少しだけ涼しくなってはいますが、
まだまだ気温も高い日が続いていますので
お飲み物とアームカバーや帽子など
暑さ対策も万全です
回数を重ねるごとに、歩くスピードや折り返しのUターンの動きなど
タイミングとコツをつかんで
どんどんスムーズになってきました。
数メートル往復して戻られたら、施術開始です
ベッドで横向きから施術を開始します！
首・肩・腕としっかりマッサージをしてから、
関節の可動域維持・向上に向けて、ゆっくり動かしていきます
仰向けではブリッジ運動や屈伸回旋など
複数の運動療法も組み合わせて施術を行っております
以前は足のむくみが強くて足首の動きが小さかったのですが、
今は大きく動かしもできております
10回を1セットで一緒にカウントしながら楽しく運動をしています
歩行距離を少しずつ伸ばせるように、筋力アップを目指して
一緒に頑張りましょう
