今日は順調に仕事を終え、フィットネスクラブへ
いつもより早く6時に到着しました。
前々回より有酸素運動のジョギングの時間が
長くなり、発汗量も多くなってきました。
汗をかくことも一つの快感であることが分かって
きました。
未だライナーズハイの感覚は未経験です。
運動後、サウナ風呂に入り再び汗を出し、
水風呂につかりますが夏の盛りの生暖かさ
は薄れ、少しだけ冷たくなってきました。
秋がやってきているのですね。
明日はこの前の日曜日ゴルフを一緒に
プレイした焼き鳥やの婿(司法書士の卵)
殿に会いつつ、一杯飲むつもりです。
夕方は少し雨みたいですが。