こんにちは、ナツコです。
美容室のフロント、
をやっているので
さぞかし美容オタクなのでは！
と思われることが多いのですが、
ずぼらなので
手間のかかることはしていません。
ただ、長年続けてきたことが
幸運にも
「美肌のカナメ」
なことが発覚。
それはずばり、
＊肌をこすらない
です。
メイクを落とすときのクレンジングは
規定量の３倍くらいの
クレンジング剤を使って
なるべく肌に指が直接当たらないように。
その後の石鹸での洗顔も、
泡をモコモコにたてて
手のひらと顔の皮膚の間に
常に「泡」があるように。
泡だてネットではなく、
じぶんの手で泡立てると
濃密な泡が作れて気持ちいいですよ。
（ちなみに20年くらい、アルソアの
クレンジングと石鹸を使ってます♡）
肌をこすると、
シワやしみの原因になるだけでなく、
なんと肝斑も増悪するそうな。。。
同じ理由で、
セルフマッサージもしてません。
あとは、
その時の気分でビタミン剤を
飲んだり、、
今は
・ビタミンB
・鉄
を摂ってます。
ちなみに、
アルコールも皮膚のたるみの原因の
一因だそうです！
とにかく、
「こすらない」
こと。
余計な重力を与えないこと。
もちろん保湿は1年中！！！
では♡