最近、なんだかお腹がスッキリしなくて困ってたんです
でも「食物繊維が良い」っていうのを思い出して、試しにゴボウとレンコンのサラダを食べたんです
そうしたら次の日・・・スッキリ
！
食物繊維のパワーを知りました
シャキシャキして美味しかったし
皆さんは、スッキリしたい時にどんな対策をしてますか
？
オススメがあったら、教えてくださ～い
あおい
まさに今！！！サロンにあるお試し用の加圧レギンスを履いてブログ書いてます
すごくいいです
適度に締まっていて、かと言ってきつ過ぎない
タイプは色々あるんですが、７分丈のレギンスで足とヒップだけじゃなくウエストまであるんです
お腹はしっかりと締まっているんですが、それがまたいい
ヒップが上がり、お腹が締まってるので自然と姿勢が良くなります
素材が光繊維を使用しているので冷えを感じにくくなります
私は昔からすごい冷え性なんですけど、足が冷たくないです
気になる方は是非サロンに来て試しに履いてみて下さい
かおる
皆さん腰にお肉は付いてませんか？
腰肉、一回付くとなかなか取れなくて厄介ですねよね～
まず、なぜ腰に肉が付くのか。
→骨盤が歪むと血液やリンパの流れがが悪くなり悪いものが溜まりやすくなります
そうすると・・・冷え、お肉が溜まり、硬くなりセルライトになって取りにくくなってしまうのです
触ってみると冷たい方要注意ですよ
人間の軸である骨格はとっても重要なのです
目に見えないから気づきにくいんですけどね
かおる
？
今日は節分ですね
皆さん豆とか恵方巻きとか買いましたか
恵方巻きを食べる時は北北西の方角を見て下さいね
ちなみに無言で食べるんですよ
無言で食べるので噛むのに集中して、よーーーく噛んで食べれば食べ過ぎも防げます
かおる
年末年始はなにかと集まり事が多かったりして
ついついご馳走を目の前にして
普段よりたくさん食べてしまったあなたへ
今年こそダイエットしてみよう！
と思い立ったら即、行動にうつしましょう
扉をあけるのはあなたです
スタッフ一同心を込めて応援します
ＦＬＵＸ ＧＡＴＥでお待ちしています
お客様Ｍ様の里親探しのお手伝いをしています。
写真のネコの飼い主さんを募集しています
ちょっと長めの毛も魅力的で、写真のようにキリッとしているネコさんです
気になる方は、お気軽に下記のアドレスまでご連絡ください
優しい飼い主さん、待ってまーす
エコって本当に身近なとこにあるんですね～
私が最近、言われて気づいたのが水の出しっぱなし！
洗い物してる時に、ついつい水を止めるのを忘れてました・・・
出しっぱなしは、もったいないですもんね(・・；)ゞ
これからは気をつけます
