先月から悪化してしまった肩凝り。
右肩が特にひどいから二枚貼り
原因は完全に仕事のせい。
でもどうしようもないから、たまに旦那に肩揉んでもらってたんだけど…
常に首筋にピン！とするような張りと、触るとゴリゴリ凝り固まっているのが耐えられなくなって、ようやく病院に通いだしました。
ウォーターベッドがある病院なんだけど、超気持ちよくてびっくり
でもさすがに頻繁には通えないから、ついにこいつを買いました。
右肩が特にひどいから二枚貼り
こないだテレビで肩を上下に動かすといいと言っていたのでそれと並行しつつ…
目の疲れもあったので、初めて蒸気でほっとアイマスクも買ってみました。
さすがに日常生活にも影響が出てきてしまったので、ちゃんとケアしてあげようと思います