［予告］ダイビングのための筋トレ

土日はツアーございませんっ！！

何をする？

体を鍛えよう！

ダイビングのためのトレーニング

教科書通りでいうと

継続的なダイビング活動

はぁいはい、、、

継続的な活動するには

基礎体力

大事でしょ

基礎体力上がれば

免疫力も上がるっしょ

これ

＃コロナに負けない    だね

ダイビングに特化ってわけではないけど

不定期でブログで紹介して行こう

あっ明日からねっ！