もう傘寿を過ぎていますが、毎日8,000歩を目安に歩いてます。
元々歩くのが大好きで、歩き廻ってはいたのですが、当初は10,000歩でしたが、そんなに歩く必要はないと、8,000歩に。
そして最近はそんなに歩かなくてもと言われ、休日はほとんど歩かない日も出て来てしまいました。
でももう傘寿を過ぎており、その位で良いのかもですね。
そうは言ってもこの10月には会社の行楽で、週末に24,000歩、その翌日も所用で10,000歩、結構歩いてます。でも最近同級生などでもその位歩いている人もおり、ジョギングしている人もおりますので、あまりなまけられません。
その意味、競争意識と言うのは大切なんでしょうね。
社員達と24000歩