「筋トレ」が意外な所で
褒められた事❤️
わたしの運営してる女性専用完全個室の
トレーニングスペース💕
スタジオフリューゲル
六本木スタジオ
最近は
ホットペッパービューティーに
掲載されているので、在駐🌷
六本木スタジオの近くに出来た
新しい美容院☘️
今日は合間に
ヘッドスパと頭皮のケアに
neaf 六本木
http://www.neaf.info/sp/
@neaf_roppongi
に行って来ました🌸
ハチミツを50%以上配合の
頭皮保湿の潤いコースを
受けてきました。
美容師さんとスパニストさんが
いて、個室で受けられて
丁寧にアドバイスを貰えて
とても素敵な美容院でした。
でもね！ここで自分でもほーっと
思った事があったんです✨
めちゃくちゃ髪の毛を褒められました❤️
ブリーチしてカラーリングして
これだけ長くて細い髪質なのに
全然、艶々で痛んで無い❣️
美容師さんに私がボディビル
の選手だと話したら
運動をして代謝が良くて、血流も良い中で
良質なタンパク質と
栄養バランスの摂れた食事を
している事は
どんな優れた高価なトリートメントを
外部から取り込むよりも
髪の毛には効果的なんだと。
勿論、わたしはヘアケアも
キチンとしてます。
市販のシャンプー、トリートメントは
使わないです。
この時期は肌は焼いても
髪の毛にはUVスプレーを必ず使用✨
最近は美容の為にプロテインを
飲む女性も沢山いるけど
筋トレもセットで組み込んでね。
身体を動かして代謝を上げての
美容なのですよ〜🌹