この前、大人ニキビのことに触れました。
詳しく聞きたいとのお声が
ありまして、ここで改めて🙋
あくまでもこれは私自身が
実際ニキビで悩んで解決した方法です。
医学的にどうかということでは
ないですよ。
そこのところ、ご了承くださいね🎵
まずは、ニキビがどんどんできてる時期
とにかく『洗顔』が大事です！
ニキビができてる時は
ニキビ菌がどんどん増殖しているらしいです。
ねずみ算式に増えてると🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭🐭
イメージしてください😱
ふわっふわの泡にした洗顔フォームで
朝も晩もきっちりと洗うこと😉
その洗い方ですが、
ふわっふわの泡をつぶさないように
よく小鳥の頭をなでるように
と表現されますが、
ほんとそんな感じで
くるくると洗っていきます。
しばらーくくるくるしていると
(まぁまぁ時間かかります)
ふわっふわだった泡がクリームのように
ベッタリした感じになってきます。
(⬆️この使用感が体感できる洗顔フォームを
必ず選んでくださいね。)
そうなるまで、
時間をかけてやるのがコツです。
ニキビ肌の方へ
私のおすすめの洗顔フォームは、
「エフ77レスティフォーム」
ただに殺菌力があるパサパサの
洗顔フォームではふわっふわの泡が
実現できません😵
ふわっふわの泡が作れることが
ポイントです☝️
泡の弾力が出る保湿力のある
質の良い洗顔フォームで
正しい洗顔方法で
毎日毎回続けることが大事です！
洗顔は、ほんとに
頑張って朝晩続けていってほしいです。