こんばんは🌇
いや、精神的には気が抜けた状態でもまだ身体がリラックスできてなくて疲れが取れないのかなー？と思ってるんですが。
やっと休みになり今日は思いっきり寝てやると思っていましたが意外に寝られませんでした😅
でも寝起きから全身痛くてトラムセット も全然効かずー！
指まで痛いので何も出来ずビデオを見ながらウトウトしてましたが夕方になってから少しマシになりました。
コレが原因？
いや、精神的には気が抜けた状態でもまだ身体がリラックスできてなくて疲れが取れないのかなー？と思ってるんですが。
筋痛症の皆様、今日はどんな感じだったでしょうか？
明日は用事が二つあるのであんまりゆっくりできませんができるだけ養生に努めたいと思います🤗
皆さまもお大事にー👋