こんにちは！
こんな感じなので更に辛いです
KOKUYOのcampusDiaryがお気に入りで何年も使っています。
3連休の中日ですがあいにくのお天気ですね。しかも寒〜い
私は昨日から痛い&眠いで不調だったのですが今日は
こんな感じなので更に辛いです
でもお正月には行けなかった実家に行かなくてはいけないので頑張って行ってきます。
昨日は筋痛症の診察の日だったのですが、私が毎回見せている体調日記の写真を院長が撮っていました(^^;)
薬の効きとかがわかりやすいので他の患者さんにも見せていいか？と聞かれたのでもちろん「どうぞー(笑)」と答えました。
年が明けて新しくなった体調日記。
KOKUYOのcampusDiaryがお気に入りで何年も使っています。
縦軸に時間が書いてあるので薬を飲んだ時間はピンクで線を引いています。
オレンジは何かしら体調が悪かった時間、緑は割とイイ感じの時間。めったにないですが寝込むほど辛い時はピンク、もうスッキリ元気！筋痛症治った？ぐらい元気な時は青で書いています。
前はこれに食べたものも書いていたのですが私の場合、食べ物と痛みは関連が無さそうだったのでやめました。
人によっては食べたもので痛みがひどくなる方もいるそうですよ
どんな時に痛みが出るのか知りたい方は日記オススメです！
ちょうど年が変わったばかりですし、いかがですか？と誘ってみる(笑)
では3連休楽しくお過ごしくださいね！