こんにちは
毎日毎日毎日暑いですね
本当に。
生命の危機を感じるぐらいの暑さ。
皆さん、お元気ですか？？？
大丈夫ですか体調？？？
以前ﾌﾞﾛｸﾞで書いていたマシーンピラティス。
細々頑張ってます。
途中プライベートレッスン（１回８０００円以上するんです。高ぃ
）も入れて頑張ってましたが、、、
母と義母と自分のバタバタで４月終わりから一旦ほぼ行けなくなりました。
でも何とか続けようと改めて少しずつ行き始めています
膝の方はほぼ痛みなくなりました
あー嬉しい。
でも週１の整体は、、、
イケメン整体師さん転職したけど、そちらに私も通って（ちょっと遠いけど）続けています。
でも８月から少し頻度減らしていこうかと整体師さんと話しています。
ほんまに整体師さんにお世話になりました
ほんま神
ですわ私にとっては。
整形外科で諦められ、ボロボロになっていた私を諦めずにずっと治してくれました。
ふー。
まだ少し違和感はあるので気を抜かずに体メンテナンス続けようと思います。
そして
動画見ながらのストレッチも続けていますが、、、
全然体柔らかくならへん
元々本当に関節が硬い方なので、マジで全然ある一定の硬さから柔らかくなりません笑。
夫はもともとが柔らかいので『なんで？』って言われますが、知らんがな。
まぁこちらも、やらないよりはやる方がいいと思って続けます
そんなこんなの身体。
暑さにやられて、しんどい日々もあるけれど、何とかがんばってメンテナンスしていこうと思います←心折れそうなのでここで宣言して何とか自分を鼓舞しております笑
皆さんも本当無理せず、この暑さ乗り切って下さいね。
頑張りましょう
ではまた