日曜日の朝、ベランダクッキングを終えベッドでくつろいでいる時、それは突然やってきた。思えばもう十何年ぶりだろう？
視界がグルグル回って来た。そう
メニエール病の症状だ。
分かる方には分かるが目を瞑って安静にしていても瞼の裏でぐるぐる回る。次に襲ってくるのは吐き気。幸い胃の中が空っぽ状態だったので胃液しか出ない。
唯一対抗出来る処置として耳から肩への指圧でリンパ液を流す事。でもいつ収まるかも全く不明。原因は諸説有るが自分の場合、精神的不安が原因の最有力候補。
前に日を空けて連続でかかった時は前の会社で相当なストレスを抱えていた。
今回は多分、余りのボッチの孤独感からでは無いだろうか？
何とか症状がおさまって来たんで朝メシ。ベランダクッキングで焼いたトンテキと久々だし巻き卵。又、症状が出たら食事どころじゃ無くなる。全く持って恐る恐るの朝食😱 食べ終わってもいつ又、回り出すか？ギリギリの状態が実に不愉快😕
一眠りして朝8:00。何とか持ち直し
やはり栄養バランスが悪いのが原因か？実は気にしてた野菜不足を補う為に昨日カボチャを買ってました。
硬いカボチャも我が剣の前にはなす術無くバラバラに。
カボチャは下処理して鳥挽肉を炒め先ずは水で煮ます。
味付けして更に煮込んで完成ですが自分は一旦冷ましてもう一回火を通します。
気温も暖かいので買い忘れを調達に行くんですが突然メニエールが襲って来ても対処可能な様にキャノピーちゃんで向かいます。
序でにガスチャージ。。 正直言って恐る恐るの外出だったけど一応無事に戻って来たんで後は用心して引きこもります。