こんにちは
北九州八幡西区で体のカウンセリングをしていますみつわ薬品です
禁煙582日継続しています
昨日は、ウエストのうどんではなく、ウエストの生そばを食べに出かけてきました
以前に、福岡で紹介してもらい、その時にウエストにく生そば店があるということを知りました
しかもそば3玉まで同一価格だそうです
もちろん、私は3玉を注文したことはいうまでもありませんね
皆さん、疲れが溜まったりしていることを感じませんか？
私は、ん～元気そのものなんですが、なんか皆さんお疲れだな～なんてことを感じたりしますね
まずは、疲労度のセルフチェックをしてみましょう
□ストレス解消には体を動かすことが一番だ
□疲れると、漢方薬、サプリメント、栄養ドリンクを飲む
□物事は切りの良いところまで進めたい
□集中すると周りが見えなくなる
□熱いお風呂が好み
□休日はドライブで遠出する
□大きないびきをかくと言われる
1つでも当てはまると、疲労蓄積サインですよ
体は疲れていると感じてはないですが、1つか2つぐらい当てはまる！とまではいきませんが、当てはまるかな～ぐらいな感じはあるので、ちょっと注意が必要かもしれませんね
疲労は、その日にリセットすることが大事です
弱っている細胞を放置するのではなく、く、弱っている細胞を少しでも元気にすることで、細胞の修復力（治癒力）が増します
良質な睡眠、食事、生活スタイルなどなど見直しましょう
北九州市八幡西区
漢方相談・健康相談 みつわ
2019年10月1日（旧住所：三ヶ森3丁目12-1）より移転しました
北九州市八幡西区三ケ森3丁目10-1
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