22:15～23:45、教習所跡地。
雨のため、中2日の練習。
練習メニューは、いつもの通り。
と、いつも書いているが、実は毎回
ほんのちょっと変わっていたりする。
■準備運動
・回転系(180,360,540,720)×4種連続
・ショービット×8種連続
・抜いて入れる×4種連続
・スロバ180×2種5回連続
・スロバ系(360,180)×2種3回連続
・A級+C級連続
■成功率アップ
・フロントスロバ180×2種連続3回
・サテライト×3回
・クロススロバ×3回
・トーフリップ×3回
・ダブルデッカー×3回
■チャレンジ
・セクシーフリップ×10回挑戦
・バナナスプリット×10回挑戦
・ホップスコッチ×10回挑戦
・インポッシブル×10回挑戦
・スロバアクセル×10回挑戦
・スロバ540×10回挑戦
・リフトスピン×10回挑戦
・ヘルタースケルター×10回挑戦
■フェイキーA級
・Fダブルフリップストンプ×10回
・Fボンレス×3回
・Fワンフットチェンジ×10回挑戦
・FチェンジストンプトゥOT×3回
・Fクロスフッター180×3回
・F1260×10回挑戦
・Fパワースライド×3回
■〆練
・スロバ180(交互)×50回時間計測
1回目:2分50秒台
ダブルショービットをやめて、
リフトスピンに変更してみた。
今後続けるかは、検討中。
成果、特になし。
腰履きして、滑ったことぐらいか…
iPhoneからの投稿