いつだったか、
朝食の時、上の奥歯が、舌で内側から押すと、
少し動くような感覚があって、「あれ？」
と、思っていた。
一時的だったのか、しばらくしたら、
舌で押しても、歯は動かなくなった。
その歯は、ガバッと金属が被っている。
動かなくなったんだから、もう、いいか、
とは思わなかった。
だって、若い頃、虫歯をほったらかしにして
大変な目にあったから。
イヤだけど、歯医者へ行った。
上記の事柄を言って、診てもらった。
少し動いていた歯は、歯周病だった
「歯茎が腫れてます」って。
まず、歯石を取ってもらった。
「キーーーン」と音のするあれで。
ときどき、めっちゃ痛い箇所が。
そして、歯磨きの仕方を見直すことに。
歯間ブラシの使用を勧められた。
サイズは、M
今まで、歯間ブラシは、ほとんど使っていなかった。
使ってもSサイズだった。
（普段は、夜にデンタルフロスだけ。）
ワンサイズアップしたがな。
「歯茎の骨が一部減っています」とも
もしかして、母もなっていたあの骨粗しょう症
頑張って歯磨きして、歯間ブラシを週に１回程度通したら、
もしかしたら、歯茎の骨、復活するかもという話。
歯間ブラシを通してもらったら、ブラシが血だらけになった
歯磨きは、マッサージするように、とか。
（歯磨き粉は、つけない。）
奥歯が磨けていなかったので、しっかり歯磨きするように、とか。
口を閉じて奥歯を磨くように言われたけど
（今まで、口を開けて奥歯を磨いていた）
やってみたら、吐きそうになって、
食べたのを戻しそうになった。
（歯磨きは、食後30分以上置いてやるようにってさ）
頑張って、やるけどさ。
今、その磨き方、特訓中。
歯茎の骨が元に戻るかどうかは、
わたしの歯磨き次第、努力次第だってさ。
そういえば、阿倍野の歯医者で教えてもらったことを
今、ふと、思い出した。（遅い）
歯と歯茎の間に歯ブラシを置いて・・・みたいなこと。
あぁ、そんなこと言ってたなぁって。
あんまり、グイグイ力を入れて磨かないようにって。
若い頃は、虫歯だったが、
年齢が進むと、歯周病になっていく、とか。
（なんやて～～）
あ～あ、どうでもいいけど、
頑張って歯磨きしようっと。