一昨日の立ち回り
昨日のダンスレッスンで遂に腰が痛くなっちゃいました
。゜゜(PД`q゜)゜。


いやいや…
元々、腰痛持ちで寒いと直ぐ痛くなるんで
今年は調子が良かったんですが
f^_^;


疲れが出たんでしょうかね




う~ん
痛くならない様にホッカイロで温めたり色々ケアしたのにな




そして今日は
腰だけじゃなくて背中が全体的に重くて違和感あったんで
先程、接骨院に行ってきました



やはり先生には
『背中、全部張ってますね。あっ、脚も』

ですって(≧ω≦)


とりあえずマッサージして貰ったので軽くなりましたが


また通院になりそぅです…
ヾ(-д-`;)