リュージ先生、舞台出演のため、ゆみが代行します。。

さてさて、先週も代行だったのですけど、パワフルリュージヨガに慣れてる方には、普通のパワーヨガでは物足りないでしょう・・にひひ

ということで、普段のパワーではやらないチャレンジポーズを多く取り入れる、ゆみオリジナルミラクルパワーヨガ(Ryujiさん勝手にいただきべーっだ!)をやらせていただいて・・、みなさん大汗あせるあせる

みなさん、がんばりました!!



今週も、貴重な時間をいただいたので、オリジナルでいきたいと思いますアップ

もちろん、全部やらなくてもいいので、ちょこっとヨガやりたい方も大丈夫ですよチョキ

普段のパワーヨガの一歩先へ・・キラキラ

チャレンジしたい方、チャレンジはパスだわ・・という方は先の世界を見学してみてください目

新しい世界へ・・地球


皆様のご参加、お待ちしていますラブラブ

                                    ゆみスマイル


まだまだ続きます!!

Lily Lotus オープニングレッスン第3弾、4弾アップ


次は旧フロースタイルで大人気だったやすえ先生

登場で~す!


ロンドンより一時帰国されるやすえ先生の貴重な

ス~ペシャルなクラスを二本ご用意致しましたぁチョキ


やすえ先生も昨年、今年とYOGAフェスタにも

登場する大人気の先生です。


ロンドンやインドにて様々なヨガを学び、深めている

やすえ先生。

バージョンアップしたやすえ先生のクラス

貴重な機会ですよ~!


9月23日(金曜、祝日)

13:30~15:00

90分拡大版


基本のハタヨガクラス(姿勢改善)

ヨガのポーズを一つ一つ見直しながら正しく学ぶ

クラスです。

普段の練習で見落としがちな部分を

機能解剖学の観点からアジャストしていきます。

やすえ先生の豊富な経験と知識があってこその

スペシャルなクラスです。


正しい姿勢を獲得する事で姿勢美人になり

代謝も上がります。

内臓機能も向上するのでカラダの内側から

真の健康を得られます!


そして、、、第4弾アップ

9月24日(土曜日)

10:00~11:30

90分拡大版


Precious(プレシャス)ハタフロークラス音譜


こちらは通常のゆみ先生クラスをお休みにして

一時帰国中のやすえ先生のハタフロースペシャル

に変更させて頂きます。


やすえ先生のハタフローは以前から大人気の

クラスです!


パワフルかつ的確で分かりやすい指導が

初心者~上級者までもが大納得のクラスです。

なかなか受けれないやすえ先生のクラス

こちらも是非是非皆さまご参加下さいませドキドキ


両クラス料金・・・回数券一回分+500円

          通常ドロップイン2600円+500円

          レンタルマット300円


こちらもスタジオ受付に直接か

お電話にてご予約頂けます。

電話03-5422-6887


どのスペシャルクラスも定員がございますので

お早目のご予約をオススメ致します。

 

今後も皆さまに素敵なクラスを提供させて頂きます

のでホームページ、ブログ共に引き続き定期的に

ご覧頂けると幸いです。


Let's enjoy Lily Lotus YOGA with great teachersラブラブ



Lily Lotusオープニングスペシャルレッスン

がまだまだ続きますよ~アップ


9月は見逃せないスペシャルなクラスを

3つご用意致しましたぁ~音譜


まずは第二弾としてRyuzi先生登場!

今年のYOGA フェスタにも登場する

大人気ティーチャーです。

9月19日(月曜祝日)Happy Monday Specialクラッカー

13:30~15:00

90分拡大版!


King Ryuzi先生の

「ミラクルパワーヨガスペシャル」開催決定

致しました!!


パワーヨガの基本から始まり徐々に皆さまのカラダに

秘めている可能性をRyuzi先生が引き出していきます。


アクティブに動きながら、皆さんの心とカラダに

ミラクルが起こりますドキドキ


人間のカラダに秘めたる可能性を熟知している

Ryuzi先生ならではのクラスです。


初めての方~ヨガに慣れた方まで皆さまに

ご参加頂けます!


是非、是非Ryuzi Worldであなたもミラクルを

体験してみませんか???目

Please don't miss it!!


料金・・・回数券一回分+500円

     通常ドロップイン2600円+500円

     レンタルマット300円


スタジオ受付に直接ご予約か

お電話にてご予約をお願い致します。


電話03-54226887

旧フロースタイルでも大人気先生、現在ロンドン在住のやすえ(yasue)先生が一時帰国されます飛行機

そして、リリーロータスでのスペシャルレッスンが決定しましたぱちぱち

9月開催ですラブラブ

やすえ先生はロンドンとインドで更にヨガを深めています!!

バージョンアップしたやすえ先生のレッスンを受けられる貴重な機会です上げ上げ

皆様、お見逃しなくアップ

詳細は近日、ホームページで公開ですWハート

要チェック目

こんばんは☆

ヨガ、ピラティスインストラクターのYukaです!

本日もレッスンに参加して下さった皆様ありがとうございました(*^o^*)

今日のシェイプアップピラティスは、骨盤や背骨を支えている、コアマッスルをほぐす&鍛えることで姿勢を改善しました!

レッスン終わりには、レッスン前と後の体の変化を感じてもらいました。

レッスン後は、皆さん背骨がしなやかに伸びていて表情も晴れやかでした(*^o^*)
シェイプアップされた体でも姿勢が悪かったらあまり美しくないですよね!?

姿勢を改善したい方は是非一度、レッスンを受けに来て下さい。

ピラティスの基礎も行いますから、初めての方でも安心してご参加いただけます!

そして、リラックスヨガは体験レッスンの方もいらっしゃり、非日常的な感覚の中で筋肉をゆ~っくり伸ばして、心身のリラックスへと導きました。

レッスン後には体験の方「続けてみます」とチケットをご購入!

ありがとうございます(*^o^*)

毎週新しい出会いがあり…、ヨガやピラティスを通して皆さんと繋がれた事に感謝します。

そんなご縁を大切にしながら、皆さんの心と体を健やかに保つお手伝いが出来るように頑張ります!


では皆様素敵な週末をお過ごし下さい~(^O^)


Yuka