かつて、自由が丘スタジオの人気イインストラクターだったTani先生が一時帰国中です。
というわけで、お盆の時期だけの期間限定レッスンを開催しますのでご連絡します。
★スケジュール
8月12日（火）10:15-11:45（自由が丘） ハートフル・ヨガ ★
8月13日（水）18:30-19:45（銀座） ハートフル・ヨガ ★
20:00-21:15（銀座） ビンヤサ・フロー ★
8月15日（金）13:30-15:00（自由が丘） オブザービング・ヨガ ★
18:30-19:45（銀座） ビンヤサ・フロー ★
20:00-21:15（銀座） ハートフル・ヨガ ★
8月16日（土）10:30-11:45（銀座） ビンヤサ・フロー ★
13:30-14:45（銀座） ハートフル・ヨガ ★
【ビンヤサ・フロー】
バランスのとれたボディを作り、更に、ココロとカラダを繋ぎ
内側と外側の両面から美しくなるためのヨガ。
【ハートフル・ヨガ】
ハタヨガをベースに、心をあたたかくしていき
イライラ知らずになりましょう。
気付いていない蓄積したストレスを解消してあげましょう。
【オブザービング・ヨガ】
あなたのヨガをより効果的にするためのポイントを伝授します。
あなたのヨガを見直してみませんか？
なんかネーミングがいいですね～。
kazuto